Regulasi Emosi pada Mahasiswa dengan Ciri Kepribadian Perfeksionis
DOI:
https://doi.org/10.62383/risoma.v4i3.1650Keywords:
Emotion Regulation, Mental Health, Perfectionism, Phenomenology, StudentsAbstract
This research is motivated by the phenomenon of high academic pressure among students who possess excessively high self-standards or perfectionistic personality traits. The primary issue examined is how these students manage their emotions amidst a constant fear of failure. This study aims to gain a profound understanding of the emotion regulation strategies employed by perfectionistic students. The research method used is qualitative with a phenomenological approach to explore the participants 3 subjective experiences. Data were collected through in-depth interviews with active students selected via purposive sampling. The results indicate that participants tend to use maladaptive strategies, such as expressive suppression and procrastination, when they feel unable to achieve maximum targets. Social support and emotional maturity were identified as key factors helping them transition toward adaptive strategies. The study concludes with an emphasis on the necessity of specialized psychological support for perfectionistic students to develop self-compassion.
Downloads
References
Abadi, N. N., Umaroh, S. K., & Ramadhan, Y. A. (2021). Perfeksionisme dan prokrastinasi akademik mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Samarinda. PAIS UNDA: Parade Ilmiah Psikologi UNTAG Samarinda, 2(1), 1–11. http://ejurnal.untag-smd.ac.id/index.php/PU/article/view/8483
Angela, F. R., & Murti, H. A. S. (2026). Hubungan regulasi emosi dengan stres akademik pada mahasiswa dalam proses penyusunan tugas akhir. Paedagogy: Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi, 6(1), 45–52. https://doi.org/10.51878/paedagogy.v6i1.8970
Fauzi, N. C., & Selian, S. N. (2025). Regulasi emosi pada individu dewasa awal yang mengalami quarter-life crisis. Kognisi: Jurnal Manajemen Pendidikan dan Konseling, 2(1), 9–21. https://orcid.org/0000-0001-5464-6710
Fauzy, M. L., Murtinah, M., Sulystiowati, P., dkk. (2026). Pengaruh konsep diri dan regulasi emosi terhadap burnout akademik pada mahasiswa. Jurnal Ilmiah Nusantara, 3(2), 56–62. https://doi.org/10.61722/jinu.v3i2.8655
Hikmah, N., & Selian, S. N. (2026). Pengalaman emosional remaja dalam kondisi fatherless.
https://doi.org/10.24843/coping.2022.v10.i02.p08
Huwaidi, M. T., & Selian, S. N. (2026). Strategi guru dalam mendukung regulasi emosi anak dengan autism spectrum disorder. Intelektual: Jurnal Ilmiah Multidisiplin, 2(1), 1–25. https://doi.org/10.64690/intelektual.v2i1.663
Khalefa, E. Y., & Selian, S. N. (2021). Non-random sample strategy in qualitative art-related studies. IIJCAS: Journal and Arts Stuter, 8(1), 35–49. https://doi.org/10.24821/ijcas.v8i1.5184
Kristyanti, N. M. R., & Dharma, A. S. (2024). Peran self-compassion terhadap depresi pada mahasiswa dengan resiliensi sebagai mediator. Mindset: Jurnal Ilmiah Psikologi, 15(1), 55–70. https://doi.org/10.35814/mindset.v15i01.5829
Laksono, F., & Widagdo, A. (2021). Pengaruh kegiatan ekstrakurikuler terhadap kemandirian siswa. Joyful Learning Journal, 7(1), 63–71. https://journal.unnes.ac.id/sju/jlj/article/view/25027/13279
Nabila, R., & Selian, S. N. (2026). Pengalaman mahasiswa terhadap stres akademik: Pendekatan fenomenologis. JKPI: Jurnal Konseling dan Psikologi Indonesia, 2(1), 154–163. https://doi.org/10.58472/jkpi.v2i1.262
Novitasari, N. E., & Laili, N. (2025). Hubungan efikasi diri dan regulasi emosi dengan stres akademik pada mahasiswa tingkat akhir di Universitas Muhammadiyah Sidoarjo. Jurnal Bimbingan, Penyuluhan, dan Konseling Islam, 8(1), 30–44. https://doi.org/10.59027/alisyraq.v8i1.862
Nurlina, & Selian, S. N. (2025). Gambaran regulasi emosi pada mahasiswa yang mengalami kecemasan sosial. Jurnal Ilmu Sosial dan Humaniora (JISoH), 1(4), 2082–2089. https://doi.org/10.63822/j1datb39
Phenina Jasmine, & Linda Wati. (2024). Hubungan regulasi emosi dengan self-compassion pada emerging adulthood. Phronesis: Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 13(3), 36–47. https://doi.org/10.24912/phronesis.v13i3.31224
Satwika, Y. W., Savira, S. I., Dewi, D. K., dkk. (2022). Profil perceived academic stress pada mahasiswa. Jurnal Psikologi Teori dan Terapan, 13(3), 88–102. https://doi.org/10.26740/jptt.v13n3.p395-403
Selian, S. N., & Amalia, H. (2024). Persepsi pendidik tentang pembelajaran sosial emosional anak usia dini. Jurnal Obsesi: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 8(2), 303–312. https://doi.org/10.31004/obsesi.v8i2.5388
Selian, S. N., Hutagalung, F. D., & Rosli, N. A. (2020). Pengaruh stres akademik, daya tindak, dan adaptasi sosial budaya terhadap kesejahteraan psikologi pelajar universiti. Jurnal Kepemimpinan Pendidikan, 7(2), 36–57. https://scholar.google.com/citations?view_op=view_citation&hl=en&user=93FybCA AAAAJ&citation_for_view=93FybCAAAAAJ:2osOgNQ5qMEC
Silmi, Y. A., Ghea, A. A., & Aziza, F. (2024). Hubungan antara fear of failure dengan perfeksionisme pada mahasiswa. Jurnal Psikologi, 1(4), 1–12. https://doi.org/10.47134/pjp.v1i4.2818
Sujud: Jurnal Agama, Sosial dan Budaya, 2(1). https://doi.org/10.63822/ath65n63
Tari, M. A. T. S., Kamayani, M. O. A., & Damayanti, S. M. R. (2022). Hubungan stres akademik dengan kualitas tidur pada mahasiswa. Jurnal Community of Publishing in Nursing (COPING), 10(2), 173–179.
Utami, J. T., & Selian, S. N. (2025). Pengaruh kecerdasan emosional terhadap adaptasi kultural mahasiswa perantau. Jurnal Ilmu Sosial dan Humaniora (JISoH), 1(4). https://doi.org/10.63822/2n9eqx20
Weni Kurnia Rahmawati. (2016). Efektivitas teknik restrukturisasi kognitif untuk menangani stres akademik siswa. Jurnal Konseling Indonesia, 2(1), 10–22. https://ejournal.unikama.ac.id/index.php/JKI/article/view/1636
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 RISOMA : Jurnal Riset Sosial Humaniora dan Pendidikan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
